Il blog

Per chi vuole bere consapevolmente Sangemini news, consigli e approfondimenti.

Vita e benessere

L’acqua, elisir di giovinezza

I capelli bianchi sono sinonimo di esperienza, di una vita vissuta intensamente, ricca di felicità, emozioni e attività. Emozioni e attività che di certo non mancano anche quando siamo avanti con gli anni,: aiutare i nostri figli a realizzare sogni e progetti, assistere ai progressi dei nipotini, educarli e farli divertire, incontrare gli amici con […]

Sport e benessere

L’acqua un alleato per lo sport

Ogni giorno, sempre più persone decidono di dare una svolta alla propria vita, a cominciare dalle proprie abitudini alimentari e sportive. In particolare modo, ritagliarsi del tempo per praticare attività fisica sta infatti diventando una pratica comune e molto diffusa: chi fa running a inizio o a fine giornata, chi va in palestra, in piscina, […]

Vita e benessere

Calcio e calcoli, un legame da sfatare

Al giorno d’oggi sono ancora in molti a pensare che il Calcio contenuto nell’acqua sia una delle principali cause di calcoli: questo luogo comune, tuttavia, non solo è senza fondamento, ma le analisi scientifiche dimostrano esattamente il contrario. Ricerche autorevoli rivelano infatti che un elevato apporto di Calcio non è direttamente collegato a una maggiore […]

Sport e benessere

7 consigli per fare sport

Lo sport è il dialogo più bello che possiamo avere con il nostro corpo: sentirlo rispondere ad ogni stimolo che gli diamo ci fa sentire vivi e “funzionanti”. Quando facciamo sport abitualmente, la produzione di adrenalina aumenta, favorendo il buonumore e migliorando il nostro modo di affrontare le giornate. Ma fare sport significa anche osservare […]

News sportive

Sangemini su due ruote

Calcio, basket, pallavolo, atletica, tennis, corsa… Esistono sport per tutti i gusti. E ogni sport è diverso dagli altri: di squadra, individuali, da praticare in alta montagna o in mare aperto, che richiedono sforzi brevi o prolungati, con una palla tra le mani o tra i piedi. È questo il bello dello sport: che ognuno […]

Sport e benessere

Sport e idratazione: quando e quanto bere

Lo Sport ha delle regole precise: fuorigioco, false partenze, doppi passi, net, falli, sono tutte norme che, se trasgredite, vengono fischiate dagli arbitri. Ma ci sono altre infrazioni, nello sport, che vengono sanzionate direttamente dal nostro corpo: una di esse, è l’idratazione. L’attività fisica, infatti comporta una forte dispersione di sali minerali e non idratarsi […]

Curiosità

Perché Sangemini nell’età dei “Perché?”

C’è un’età in cui tutto è un mistero da svelare, in cui un “perché” risolto ne spalanca molti altri, in cui la curiosità è motore della scoperta. È l’infanzia, periodo fatto di colori e di esplorazioni, dove non passa giorno senza che il nostro bambino sia riuscito a trasformare anche il più semplice viaggio in […]

Vita e benessere

Idratarsi in gravidanza: Sangemini per le mamme

La gravidanza è un periodo meraviglioso per tutte le donne: è un po’ come portare in grembo il proprio futuro, racchiudere i sorrisi e le gioie di domani. O come custodire un sogno e proteggerlo affinché diventi realtà. È sotto gli occhi di tutti che le donne incinte siano radiose e raggianti; c’è qualcosa, nel […]

Vita e benessere

Sangemini a tutte le età

Ogni giorno dobbiamo ricordarci di fare molte cose: correre alla posta, fare una chiamata importante, non dimenticare il portafogli, prendere i bambini a scuola, aiutarli a fare i compiti, fissare un appuntamento, portare l’auto dal meccanico, portare fuori il cane o andare in palestra. Spesso, tra lavoro, famiglia e faccende di tutti i tipi, ci […]

Sport e benessere

Acqua e Sport

Lo sport non è solo attività fisica, ma un vero e proprio stile di vita: aiuta a tenerci in forma, ad allenare il nostro corpo, a essere agili e scattanti in ogni momento della giornata. Insomma, migliora il nostro rapporto con il mondo e il nostro modo di viverlo e percorrerlo. Praticarlo con regolarità significa […]